Спортивный зал


ЙОГА АБОНЕМЕНТ 1 МЕС С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

Длительность процедуры 1 месяц.

Цена: 9900

ДЗЮДО АБОНЕМЕНТ 1 МЕС С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

Длительность процедуры 1 месяц.

Цена: 8900

ЗДОРОВАЯ СПИНА АБОНЕМЕНТ 1 МЕС ТРЕНИРОВКА+МАССАЖ

Длительность процедуры 1 месяц.

Цена: 17900

СТРЕТЧИНГ АБОНЕМЕНТ 1 МЕС ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В МИНИ ГРУППАХ

Длительность процедуры 1 месяц.

Цена: 3800

У Вас индивидуальная непереносимость каких-то ингредиентов? Вы очень самостоятельный и взыскательный клиент, который желает самостоятельно контролировать процесс? Вы просто решили попробовать что-то новое? Тогда наше предложение для Вас!

Собери свой рецепт СПА и получи 1 час бани в подарок, а также чайник ароматного чая серии SPA & WELLNESS

 

Душ шарко проводится при наличии показаний к применению, и отсутствии противопоказаний в виде различных заболеваний. Необходима консультация специалиста.
В развитии целлюлита выделяют три стадии. 

На первой вмятины и бугорки видны только, если сдавить кожу в складку.

На второй – они видны уже без сдавливания, кожа теряет упругость и эластичность.

А вот третья стадия – это уже самый запущенный вариант, который и «апельсиновой коркой» назвать трудно. Это поле после артналета, сплошные воронки. Не допустить этой третьей стадии – главная задача каждой женщины в борьбе с целлюлитом.

Для начала давайте выделим основные причины, провоцирующие развитие целлюлита:Гормональный дисбаланс.

  • Малоподвижный образ жизни (гиподинамия).
  • Несбалансированное питание и недостаточное количество жидкости.
  • Вредные привычки (алкоголь и курение, неумеренное количество кофе).
  • Тесная одежда и высокие каблуки.
  • Стрессы и, увы, даже генетическая предрасположенность.

Когда причины обнаружены, мы знаем с чего начинать борьбу за гладкую и упругую кожу.

Пищевой рацион. Должен быть сбалансирован! Для ограничения в пищевом рационе жиров и углеводов сокращаем потребление жирного, жареного, копченого, соленого, сахара и сдобы. Добавляем овощи, фрукты, 2-3 литра воды каждый день. И никакой еды после 6-ти вечера.

Физические упражнения. Каждодневная утренняя зарядка для активизации мышечной деятельности обязательна. Комплекс упражнений должен включать приседания, прыжки со скакалкой, беговую дорожку, велотренажер. Если есть возможность, включите в программу занятия в бассейне (аквааэробику, плавание).

Контрастный душ утром и вечером. Особенно тщательно воздействуем струей воды на проблемные места. Это поможет улучшить кровообращение. Вечерний душ дополняем антицеллюлитным массажем, используем для этого массажную насадку или рукавичку. Нужно сильно растирать проблемную зону, начиная от колен к бедрам и вверх к животу.

Массаж с антицеллюлитным кремом, медом или эфирными маслами считается очень эффективным методом в борьбе с целлюлитом. При разминании проблемных зон сильнее начинает циркулировать кровь и рассасываться жир.

Ванны с морской солью и эфирными маслами. Придадут коже упругость и добавят эластичности. Проводим как минимум один сеанс каждую неделю.

Антицеллюлитные обертывания. 

Антицеллюлитный крем необходимо использовать дважды в день после душа, еще лучше – после массажа или обертывания. Вещества, входящие в состав крема (поддерживают тонус кожи и придают ей упругость. Проникая в кожу, они способствуют расщеплению жиров, выравнивая таким образом нашу жировую прослойку, улучшают кровообращение и лимфоотток. постепенно разглаживается, и ее внешний вид приближается к искомому идеалу.

Красота не требует жертв, она требует постоянной заботы!

В 2018 году компании ООО "ОмскЗдрав" открыла новый для себя вид общественной деятельности - реализацию некоммерческих социально-значимых проектов  в области физкультуры и спорта.

Первым значимым проектом стал «Омский Кодокан дзюдо». Проект реализован совместно с ОГОО "Федерацией дзюдо города Омска" и  финансовой поддержке  "Фонда Президентские гранты".

Приоритетным направлением  в рамках социального  проекта «Омский Кодокан Дзюдо»  являются занятия дзюдо и ОРУ для населения.

Уникальность проекта заключается в эффективном сочетании физкультурных занятий, спортивных тренировок, оздоровительных процедур (закаливание, бассейн, сауна, душ шарко)  в едином комплексе мероприятий, как системы формирования здорового образа жизни.

Для компании ООО «ОмскЗдрав в процессе реализации данного проекта решается важная социально - общественная  задача,  сформировать на территории г. Омска  доступную и высококачественную здоровьеобразующую среду.

Расписание занятий дзюдо

Понедельник

900 – 1000 1700 – 1800

Среда

900 – 1000 1700 – 1800

Пятница

900 – 1000 1700 – 1800

Для записи в секцию дзюдо звони:
8(904)580-24-76

Занятия дзюдо проходят по адресу ул Свободы 43, 2 этаж спортивный зал ОМСКИЙ КОДОКАН под руководством Мурзина В.П.

Мурзин Валентин Петрович

5 дан, мастер спорта России. 20-кратный чемпион России, чемпион России 2019г.,
участник чемпионатов мира и Европы. Тренер БУ ДО г. Омска СДЮСШОР 17.

ОПЛАТА

Плати QR - через Сбербанк онлайн в 1 клик

АКЦИИ

Узнай первым о выгодных акциях и предложениях

СХЕМА ПРОЕЗДА

Узнайте, как вы сможете до нас добраться

Спа для двоих ЛУКУМ -NEW!

Спа для двоих ЛУКУМ -NEW!

6950

СПА ДЛЯ ДВОИХ ФЕТХИЕ NEW!

СПА ДЛЯ ДВОИХ ФЕТХИЕ NEW!

6950

СПА ДЛЯ ДВОИХ БАЛИ

СПА ДЛЯ ДВОИХ БАЛИ

6950

Японское спа Каори

Японское спа Каори

6950

СПА МАРМАРИС ДЛЯ ДВОИХ

СПА МАРМАРИС ДЛЯ ДВОИХ

5600

СПА БОДРУМ  ДЛЯ ДВОИХ

СПА БОДРУМ ДЛЯ ДВОИХ

6950

БЫЛИ У НАС?

ОЦЕНИТЕ НАШУ РАБОТУ И ПОЛУЧИТЕ 100 БОНУСОВ!
ЗА ФОТООТЗЫВ ПОЛУЧИТЕ ПРОМОКОД НА 200 БОНУСОВ!
1 БОНУС = 1 РУБЛЮ!

Для этого:

Оставьте отзыв с комментарием и загрузите фото:


Я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
feedback
Я ознакомлен и согласен c условиями акции


Промокод придет к вам в течение часа на указанный Email.

Отзыв наших клиентов / Читать все отзывы

Татьяна
23.05.22
Очень холодная вода в бассейне, хотя на сайте указано 28 градусов и близко нет, ...
Кресса
15.05.22
Огромную благодарность хочу выразить Светлане, которая на протяжении 3 часов раб...
Кресса Татьяна
15.05.22
Мне подарили сертификат на 3 часа SPA процедур. Это было чудесно и незабываемо! ...
Петрусь Владимировна Валентина
30.04.22
Всё понравилось...
Дакуко Анастасия Николаевна
26.04.22
Сегодня в день 8 лет со дня свадьбы мы с мужем прошли процедуру СПА "Бали". Три ...
Сорокина Марина
20.04.22
Были на Спа для двоих, всё очень понравилось. Точно придем ещё. Спасибо....
Татьяна
16.04.22
Очень холодная вода в бассейне, хотя на сайте указано 28 градусов и близко нет, ...
Удом Максим
10.04.22
Все было прекрасно. Хотели продолить ещё, но жаль уже здоровья не хватает....
Бароев Егор
09.04.22
Все прошло отлично, даже лучше, чем раньше. Веники просто супер!...
НАТАЛЬЯ
05.04.22
Отличный сервис...
Воробьева Полина
30.03.22
Только у вас классный хамам. Мы ходили в 3 другие бани, но у вас лучше....
Азарова Наталья
30.03.22
Отлично! Были в Фуро и Памукале!...
Григорий
23.03.22
Прекрасный хамам, ставлю 5 звёзд....
Елена
23.03.22
Были в Африке, все очень понравилось, хотим записаться в Стамбул....
Татьяна
11.03.22
Были в баньке с детками, все очень довольны, накупались, счастоивые. В номере лу...

Спа в подарок серия талассотерапия МОРЕ & SPA

Талассотерапия – это особое взаимодействие моря и его даров с организмом человека, в ходе которого улучшаются все ...

Вы решили отпраздновать день рождения , закажите он лайн показ бань?

Вы решили отпраздновать день рождения , но ещё не решили куда пойти? ...

Как определиться стоит ли сходить на спа?

По настоящему прислушавшись к себе многие из нас способны ответить на вопросы действительно ли я устал или просто ленюсь...

Летняя коллекция спа!

Новая серия подарочных сертификатов на сайте баняомск. Электронный сертификат-мгновенная доставка подарка!  ...

Все новости
Сервис обратного звонка RedConnect